INTRODUCTION:ACROYOGA

Atelier
Dimanche 01 Mars
09:30 - 12:30

en Français/ Anglais
avec

Guillermo Àvalos vilchez

• Qu'est ce que cet Acroyoga dont vous avez sûrement entendu parler ? Convient-il uniquement aux ultra-athlètes qui font ça du matin jusqu'au soir, avec un partenaire encore plus sportif bien sûre ?! 

• NON ! Venez nombreux découvrir l'une des pratiques de yoga les plus ludique, où l'accent est mis sur le partage. Partenaire de yoga facultatif !

ACROYOGA
 
L’acroyoga est une pratique dynamique qui reprend les bases suivantes :

 Yoga : Alignement, respiration, conscience, écoute, bien-être physique et psychique, etc.

Acrobatie : Travail en équipe, progression dans les exercices pour arriver à un but, mouvements esthétiques, coordination et coopération, etc.

Massage Thaïlandais : Soin et présence aux autres, bienveillance et respect du corps physique.
 

 
Vous n’avez pas besoin d’expérience dans l’acrobatie ou le yoga (la pratique sera adaptée à votre niveau) ni d’un partenaire.

Toutefois, sentez-vous libre d'inviter une personne avec qui vous souhaiteriez partager cette expérience. Tout le monde sera le bienvenu pour s'initier ou approfondir cette merveilleuse discipline.

GUILLERMO ÀVALOS VILCHEZ

Arrivé d'Espagne après avoir parcouru un petit bout du monde, je vous propose de partager mes expériences et connaissances pour qu’on puisse approfondir la pratique millénaire du yoga, adapté à notre société et à vos besoins.

Après ma formation universitaire comme professeur de sport, j’ai trouvé dans la connexion avec les autres et la nature, à travers de la pratique physique, le meilleur moyen d’arriver au bien-être. Partant de ce constat, j'ai consacré les années suivantes à me former en tant que  guide de montagne et d'escalade, moniteur de ski, professeur de hatha yoga et acroyoga. J'ai également obtenu un master de pédagogie en sport. 

L’expérience dans la pratique du yoga m’a permis d'améliorer mes autres activités physiques (respiration, souplesse, rythme, concentration, mental…) et quotidiennes (hygiène postural, confrontation aux problèmes, créativité...). L’expérience de l’enseignement m’a donné encore plus envies de partager, sachant les bénéfices que chacun obtient avec un petit investissement de temps et d'énergie.

Namaste !

PRIX

• CHF 70.- pour les non-membres (toutes personnes n'ayant pas une abonnement mensuel

CHF 60.- pour les Membres. Cliquez également sur le button dessus. Ensuite, SI VOUS ÊTES MEMBRE, vous pouvez entrer le code promo MEMBRE lors du paiement afin de faire valoir votre rabais de 15%.

N.B. Veuillez ensuite réserver votre place à l’atelier qui vous intéresse sur le planning.

L'inscription n'est pas automatique car les entrées atelier sont valable pour toutes les dates.