Flexion avant debout jambes écartées · Prasarita Padottanasana | UNITY

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Une vue rapprochée de dos montre une flexion avant jambes écartées, la tête abaissée entre les jambes tendues.

Vue de dos

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Felix se penche entre ses jambes tendues et largement écartées, les deux paumes sur le tapis, vu de face.

Vue de face

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Felix se penche au-dessus d’une jambe tendue, les pieds écartés, tenant le pied d’une main tandis que l’autre bras passe derrière la taille.

Variation en torsion

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