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Posture du danseur · Appui d’un partenaire

Natarajasana

Deux pratiquantes tiennent la posture du danseur au bord du lac, chacune tenant son pied arrière tandis que leurs mains libres se rejoignent pour s’appuyer.

Appui d’un partenaire

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La même posture, autrement.

Une pratiquante tient la posture du danseur en montagne, le pied arrière relevé dans le pli du coude et les mains jointes au-dessus de la tête.Prise en sirèneDeux pratiquantes tiennent la posture du danseur au bord du lac, chacune tenant son pied arrière tandis que leurs mains libres se rejoignent pour s’appuyer.Appui d’un partenaire

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