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Toutes les postures/Posture du cœur fondant

Posture de yoga

Posture du cœur fondant

Anahatasana

Une posture d’ouverture de la poitrine à genoux, le bassin soulevé, présentée dans une variation centrale et une variation en torsion.

2 photographies · variantes et points de vue

Une pratiquante est à genoux, le bassin soulevé et les bras étendus en diagonale vers l’avant, un côté de la tête sur le tapis dans la posture du cœur fondant en torsion.

Variation en torsion

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Un groupe est à genoux dans la posture du cœur fondant, le bassin soulevé et les bras étendus vers l’avant, la poitrine abaissée vers le tapis.

Variation centrale

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