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Une autre perspective

Posture du bateau bas · Bras au-dessus de la tête

Ardha Navasana

Felix tient le bateau bas, les jambes tendues soulevées, la tête et les épaules levées et les bras étendus au-dessus de la tête.

Bras au-dessus de la tête

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La même posture, autrement.

Felix tient le bateau bas, les jambes soulevées près du sol, la tête et les épaules levées et les bras le long des cuisses.Bras le long du corpsFelix tient le bateau bas, les jambes tendues soulevées, la tête et les épaules levées et les bras étendus au-dessus de la tête.Bras au-dessus de la tête

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